脑卒中患者的居家康复

脑卒中患者的居家康复

脑卒中是一组突然起病的脑血液循环障碍性的疾病，表现为病灶性神经功能缺失，甚至伴随有意识障碍且发病持续24h或以上。它是一种常见的多发病，病死率和致残率均较高，与心脏病，恶性肿瘤构成人类的三大杀手。目前我国脑卒中的发病率呈上升趋势，其致残率较高，高达87.3％。早期的康复训练，大大的改变了这种状况。但是大部分患者由于负担不起长期住院康复的费用，选择回到家中等待自然恢复。因此脑卒中患者的家庭康复训练至关重要。正确有效的训练，可以帮助患者恢复功能，提高生活质量，提高生活幸福感。今天我们就一起来学习五个居家训练方法。

1.良肢位摆放

正确的肢体摆放可以促进运动功能恢复，有效预防肌萎缩、关节挛缩、肩关节半脱位等。

2.Bobath握手

患者可以通过训练防止手屈曲挛缩、肩关节活动受限、前臂旋前畸形等等。

①偏瘫早期肌肉力量不足，主动活动少，这是采取bobath握手，双手交叉相握，患侧拇指在上，伸直，上举，活动双上肢。

②向患侧翻身

3.臀桥训练

臀桥训练可以增强患者腰腹臀部肌肉力量，强化骨盆及下腰部核心肌群及躯干的稳定性。

4.呼吸训练

脑卒中患者由于长期卧床，身体整体机能减退，为防止肺部并发症的发生，提高运动耐力和肺功能，可通过呼吸训练使肺部容量增加，增强呼吸肌功能。

5. 踝泵运动

训练胫前肌等背屈肌肉，防止踝关节挛缩并预防下肢静脉血栓。