不良姿势小课堂——头前伸

你是否有时候会感到自己肩颈酸痛、头昏脑胀，脖子僵硬的前伸，像只乌龟？头前伸是现代社会最常见的体态问题之一。视频从定义、认识正确姿态、自我评估、纠正与预防4个角度来科普头前伸这个常见不良姿态。