翼状肩胛的形成以及康复

网络上很多人追捧纤细的背部线条，希望肩胛骨如蝴蝶翅膀一样灵动。殊不知这是个病，得治。在临床上，这种异常的体征称为“翼状肩胛”，长期的承担较大重量的背、扛、抬一类动作，会压迫胸长神经以及副神经导致肌肉无力，使肩胛骨的功能无法发挥，这会引起一系列的疼痛，造成手臂上举困难或肩周炎一类问题。严重者可影响胸椎和颈椎，导致高低肩、脊柱侧弯等病症！那么应该如何改善肩胛骨的功能呢？我们这里教大家三个动作。